Kathrin Skoupil– Praxis für systemische Beratung und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagament
 

* Service
 

 

   
 

Achtsamkeit im Alltag:

Download "Achtsamkeit zum Anpinnen" mit Zeichnungen von Jan Rathje

 

 

Umgang mit schwierigen Gefühlen:

Video: Mr. Ramesh erklärt die Angst

*GROßARTIG!

 

 

Materialien:

Meditationskissen: www.lotuscrafts.eu

Meditationshocker: www.yogishop.com

 

   
 

     

Kathrin Skoupil – Praxis für systemische Beratung und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement