Kathrin Skoupil– Praxis für körperorientierte Psychotherapie und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagament
 

* Fortführungsangebote
 

Fortführungskurs 2:

Vertiefen und Erweitern der Achtsamkeitspraxis

   

 

 

Der Fortführungskurs Achtsamkeit vertieft die Inhalte des MBSR-Achtsamkeitstrainings (8-Wochen-Kurs) und gibt die Möglichkeit seine Achtsamkeitspraxis noch einmal für fünf Wochen innerhalb einer Gruppe begleiten zu lassen.

Er ist für Menschen geeignet, die die innere Haltung und die Übungspraxis der Achtsamkeit vertiefen wollen oder wieder Anschluss daran suchen.

Alle Teilnehmer*innen erhalten zu jeder Sitzung ein Handout und einen Zugang zum Kunden-Login mit Audio-Anleitungen zum täglichen Üben.

Die Gruppengröße beträgt maximal 12 Teilnehmer*innen.

Methoden:

  • Austausch zur Übungspraxis zuhause
  • Achtsamkeitsmeditationen (25-45 Min.) mit anschließendem Erfahrungsaustausch
  • Input und Auseinandersetzung zu einem Schwerpunktthema (Kleingruppen, Plenum)

Themen:

  • Achtsamkeit als innere Haltung
  • Achtsamkeit in Beziehungen
  • Vom Sinn der Hindernisse
  • In Frieden mit mir
  • Achtsamkeit als Weg

Termine:

15.01.20; 22.01.20; 29.01.20; 12.01.20; 19.02.20

Ersatztermin für den Ausfall einer der obigen Termine wegen Erkrankung der Kursleitung: Donnerstag (!), 27.02.20

jeweils: 18:30 Uhr - 20:30/21:00 Uhr

Kosten:

260,- EUR

Ort:

Yoga Zentrum Darmstadt, Heinrichstr. 117, 64283 Darmstadt

Anmeldung:

Voraussetzung für die Anmeldung ist der Abschluss eines MBSR-Achtsamkeitstrainings nach dem 8-Wochen-Programm von John Kabat-Zinn.

Die Kursgebühr bitte erst NACH der Bestätigung eines noch verfügbaren Platzes überweisen.

Danach erleichter das zeitnahe Überweisen der Kursgebühr erheblich, da so mehr Klarheit für potentielle Teilnehmer*innen auf der Warteliste besteht.

Buchungsbedingungen: Bei einer Stornierung der Anmeldung bis zwei Wochen vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 35,- € einbehalten. Danach ist der Rücktritt nur möglich, wenn ein*e Ersatzteilnehmer*in gestellt wird. Andernfalls werden die gesamten Kurskosten fällig. Bei einem Kursabbruch besteht kein Anspruch auf Erstattung der Kursgebühr.

Anmeldeformular Fortführungskurs 2020.pdf

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Kathrin Skoupil – Praxis für systemische Beratung und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement